odpuść większość boosterów to złom , te co działają to blokują lub wywalają prl/prog jak boostery z daa na cyklu daj lecytynę , po cyklu ogarnij sobie 100 tab hepa na wątrobę 100 to będzie tak skromnie tej metki , takie 150 tab lub 100 tab/15 mg było by sensowniej clomu po cyklu lepiej dać kilka tab więcej niż za mało tutaj jak masz kaskę to [...]
Problemy zdrowotne niestety towarzyszą każdemu z nas. Mniejsze lub większe, ale w ciągu naszego życia przytrafi się na pewno coś, co wymagać będzie pomocy lekarza lub stosowania leków, przy okazji również powodując ból lub dyskomfort. Nie jest to przyjemne i nikt z nas tego nie lubi. Entezopatia określana jest jako bolesne zmiany chorobowe [...]
Z rana na pewno będzie ok bo.jednak 35 g ww leci na noc. Co to dla Ciebie znaczy ok ? To znaczy że myślę że z rana nie powinno byc ciał ketonowych skoro na noc leci 70% wegli. A mogę się mylić, i trochę się myliłem bo jednak pokazało mi śladowe ilości 5mg/dl
najlepszy będzie łój i słonina, "smalec wieprzowy to nie jest tkanka tłuszczowa podskórna zwierzęcia a w pełni trzewna" nie wiem co to za dyrdymoły napisane może podaj źródło tezy bo nawet tłuszcz trzewny typowo wytapiany np nerkowy jest mega zdrowy
Jaki trening przy tego typu odzywianiu na zredukowanie tk. tluszcz. Bedzie najlepszy. Chce zejsc z 25% na ok 13%. I czy duza ilosc tluszczu w diecie moze spowolnic redukcje. Moze jakies rady od doswiadczonych ktorzy redukowali. Oczywiscie bez wspomagania farm. Trenibg tak naprawde jaki Ci pasuje bo co to ma wspolnego czy stosujesz takadiete [...]
Wczoraj miałem 2500kcal jak zjem czasem obiad z 2 dań no to kalorie wzrastają. Nie liczyłem tłuszczu A karkówka była smażona na patelni. Tluszczy czyli może być np masło orzechowe ? (Kupione na wagę orzechy ziemne i zmielone do konsystencji masła) co jeszcze będzie "bombą kaloryczną" ? :D
[...] sytuacjach barowych do tego podstawowe kopnięcia typu lowkick i podstawy parteru zebyś jak sie ktos na tobie położy wiedział co zrobić Ja bym polecał MMA Vale tudo ale z tego co napisałeś do wyboru to Boks tajski Po wielu latach treningu nauczyś się omijać takie sytuacje i to bedzie NAJLEPSZY STYL Pozdro Wesołych Świat i Szczęśliwego Nowego Roku
j/w jak nie masz konkretnej diety to bedzie ciezko utrzymac to co zrobiles na suscie, szamaj mete -bdb srodek- ewentualnie powalcz z enanem: 1-10 250mg e5d Po tym powinno byc ok, w Twoim przypadku jak nie brales jeszcze tescia to delikatnie ale dlugo sprawdzi sie dobrze.
A co to znaczy manualnie odblokować???? Jestem po jonoforezie, 10 zabiegów - lekka poprawa, ale bez szału. Kolejnych zabiegów nie biorę,bo moim zdaniem to zawracanie gitary. Ćwiczę palec, staram się go prostować i na maxa zginać, trochę nadal przy tym boli, ale cóż - musi poboleć. Jak ostro sie zapędzę w ćwiczeniach to prawie jest idealny. Kostka [...]
[...] Wogule na poczatku wladowalem 3 jeden co dziennie a teraz po tych trzech to co 3 dni. Prolongatum mam tylko 5 ale moge kupic jeszcze z 10 ale czy warto tego niewiem chyba bedzie za duzo lub akurat prosze o podpowiedz. A jak ulozyc piramide? i co wziasc na odblokowanie cyklu bo myslalem o chyba mzn to jest srodek ktory pomaga wytworzyc wiecej [...]
[...] sie co to jest ZMA (nie mzn ) kreatyna, gainer itp. Dalej przychodzi najtrudniejsza czesc. Jesli wytrzymasz w ten sposob (dieta+trening+suplementacja) jakies 2 latka i bedziesz chcial skorzystac z dopingu, to wroc tu i popros, a ktos Ci napewno pomoze, tak jak ja Tobie teraz To na tyle, jesli bedziesz tego przestrzegal to napewno bedzie [...]
http://s6.ifotos.pl/mini/caloscjpg_naqahpr.jpg Kliknąć na foto to będzie większe. A to też dam swoje. U mnie ponad 3-4 tyg off od siłowni i od jedzenia praktycznie bo czasu nie miałem wgl. Dużo schudłem, ale głównie fat zleciał więc ok :-) Ja to jestem ten co nie liczy się dla mnie estetyka zbytnio dla przypomnienia więc, że nieładnie czy coś to [...]
tak czy inaczej miesni przy takim bf nie zbudujesz.wysztkie kg jakie dodasz to bedzie sadlo a chyba nie o to Ci chodzi? rozumiem byc duzy umiesniony bez przesadnej rzezby ale bycie zwyklym grubasem co silowni nie widzial to chyba nie to;-)
dieta na bank jest lipna i to strasznie, skoro trenujesz te plecy z tego co piszesz w miare uczciwie to cos wiecej miesa powinno być. MC dorzuć i to bedzie baza w Twoim treningu plecow, potem podciaganie/sciaganie drazka, 2-3 odmiany wiosła i wsio. Kcal dodaj i to sporo :-D
[...] opowiem troche na temat Kregarzy i bolow plecow jakie mialem. Wiem jak kregarz nastawia i moze czujesz sie dobrze po nastawieniu nie mysl, ze jusz po wszystkim i juz cie nie bedzie bolec. Pojedziesz raz cie nastawi nie pytajac o nic i jak bedziesz mowil co masz dokladnie z kregoslupem to powie ci przyjedz za tydzien.Ja jezdzilem do niego od 2009 [...]
jak w top 10 wejdzie to bedzie sukces. Ale ogolnie ciekawe co pokaze jako całość bo wcześniej tez praktykowal pokazywanie sie po kawalku a na scenie bylo jak bylo
wincol- no z efektów na razie jestem bardzo zadowolona tylko trochę się dałam trzepnąć po kieszeni ;) kocio- dzięki wielkie, no ja patrzyłam tak na allegro u różnych sprzedawców czy mają próbki, ale u żadnego nie widziałam. A możesz mnie oświecić (pewnie głupie pytanie to będzie, ale co tam) czy izolaty są lepsze? I co to w praktyce oznacza?
zgodnie z opisem treningu w 3 dniu jest nakaz że w pierwszych trzech seriach łapie nachwytem lub podchwytem troszeczkę szerzej jak barki,później 3 serie wąskiego podchwytu i 3 serie szerokiego nachwytu. A tak całą resztę robię szeroko nachwytem(jest preferowany,ale podchwytem też można robić) a co do treningu,zdaje sobie sprawę z tego że jest dosć [...]
[...] splywa bardzo dobrze, zbyt pedantycznymi komentarzami ludzi tam sie nie sugeruj, dotyka i to spokojnie, nawet jak ziemniaki pokroisz w talarki i wrzucisz na tego grilla to bedzie stykalo. Grill rowniez mozesz zastosowac jako otwarty, nie musisz zamykac. Moj model oceniam na 5 w skali 1-6, nie posiada minusow, a za 160 zl nie spodziewajmy sie [...]
1 cykl metanabol Nexium. kilka pytań
